【るろうに】さんのスキップ利用体験談〜相談編〜

スキップの利用者【るろうに】です

【るろうに】さんのスキップ利用体験談〜相談編〜

僕には困ったことがあります、それは…夜も眠れず朝も眠れず昼頃に眠くなるという感じです

不眠は基本的に精神的なものから生じる傾向があり、今も不安定です…

頭では「早く眠れ、朝起きろ、スキップ行け」と考えていても、不安定な心は「寝たくない、起きたくない、行きたくない」と引きこもりたがっているようです

外は怖い世界、誰かに傷つけられないか、嫌な思いはしないか、と不安は募ります

いざスキップに行ってみると、新しく入った人たちが多く、コミュニケーションの苦手な自分は馴染めないかさらに不安に…

でも大丈夫、スキップにはステキなスタッフさんがいっぱいいます!

自分の心境、今の状況、不安要素を伝えると一緒に考えてくれます!

今回の相談は生活リズムの乱れでしたが、なぜ乱れるのかを考えてくれました、すると一つ僕の悪い癖が見つかりました!

それは「正しく薬を飲めない」というものでした、それじゃ治るものも治らないだろうって感じですね

では、なぜ飲めないのか、どうすれば飲めるのか、考えてみた結果、飲むタイミングを決めて飲もうと決意しました

こんな当たり前ことさえ難しいほど僕の心は弱っていたんですね

スタッフさんはそんな僕を咎めることなく、きちんと飲んで経過をお話ししましょうと約束を交わしました

するとビックリ!翌日に成果が出て朝起きて夜寝るというサイクルができました!

この時はただ1日できただけじゃんと思っていましたが、それが1週間続いたのです!

とはいえまだ問題が残ってました、正確には問題ができました、それは朝起きてもすぐに強い眠気が襲ってくるのです

一つの課題を超えたら次の課題がきました、でも僕はこの壁も乗り越えられると思っています、ステキなスタッフさんが一緒に考えてくれてどうするかを話し合えるのですから

もし皆さんが不安に思うことや悩みがあったら、スタッフさんとお話してみてはいかがでしょう?

案外話すだけで変わったりするかもしれません、僕自身ただ話して薬を正しく飲んだだけで生活習慣が改善されましたから

スキップはただ仕事するだけでなく、メンバーさんの相談を一緒に考えてくれる場所でもあります

まだまだ未熟な自分ですが、成長できる場所を提供してくれるスキップに感謝です

by 【るろうに】

スキップ&あるこは、みんなと出会えるのを待ってるヨ!

待ってるで!
就労継続支援B型事業所スキップ&地域活動支援センターあるこは、西武新宿線航空公園西口駅前にあるよ!

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