当事者研究やったYO!

こんにちは、ふぁふぁです。
今日のあるこは人が少なかったのでのんびり過ごしていました・ω・

今日のプログラムは当事者研究でした。
今回は私のテーマで「そわそわさんがやってくる」ことについて研究しました!
そわそわさんとは人が多い時に感じる居心地の悪さや不安や落ち着かない気持ちのことです。
どの状況の時にそわそわさんがやってくるかをまずまとめました。
個人的にそわそわさんがやってくる状況はこんな感じです!
・学校の教室
・あるこやスキップで人が多いとき
・病院の待合室
・エレベーターの中
皆さんにどのような状況の時にそわそわさんがやってくるのか質問されたおかげでそわそわさんがいつやってくるのか自分でもわかってきました。
そわそわさんがやってきたときの対処法を最後に皆と一緒に考えました!
・周囲にそわそわさんが来てることを伝える(弱さの情報公開)
・知っている人から話しかけてもらう→話しかけてもらえると元気になる
・仲の良い人をつくる

皆さんにもそわそわさんがやって来るときってありますか?
今日は自分のテーマをやってもらえて恥ずかしいけど嬉しかったです(´・ω・`)

月曜日のプログラムはママの知恵袋です!スタッフSさんが始める新しいプログラムです!
どんなことをするのか楽しみですね~

スキップ&あるこは、みんなと出会えるのを待ってるヨ!

就労継続支援B型事業所スキップ&地域活動支援センターあるこは、西武新宿線航空公園西口駅前にあるよ!

気になった方は、お問い合わせフォームから気軽に連絡してね!