おはようございます。なっちゃんで～す。
雨の少なかった梅雨。生き物にとっては、必要な雨であっても、わがままな私は雨は苦手です。

昨日、人とお話する機会があって、10月10日は「世界メンタルヘルスデー」だということを知りました。
誰もが、ストレスを感じる社会です。
悩みを一人で抱え込まないで、身近な人にお話できるといいなあと思っていますが、なかなか身近に相談する機会や環境がない方もいらっしゃいます。
そんな時、あるこは、お話をできる場所でありたいと思います。
気軽にご相談くださいね。

さてさて、今日のあるこのプログラムは、かんたんストレッチです。
心の健康も大切ですが、身体の健康も大切です。
今日は、身体のメンテナンスをしてみませんか。

スキップ＆あるこは、みんなと出会えるのを待ってるヨ！

就労継続支援B型事業所スキップ＆地域活動支援センターあるこは、西武新宿線航空公園西口駅前にあるよ！

気になった方は、お問い合わせフォームから気軽に連絡してね！