運動不足
おはようございます。なっちゃんでーす。
雨も上がりだし、桜の花も散った後の木々は、若緑の躍動感を主張しているようです。
昨日のプログラムは「かんたんストレッチ」でした。
参加した職員の感想は、首から肩にかけて伸ばしたのでしょうか。
気持よかった。すっきりした。と言っていました。
身体のメンテナンスは大切と思いながら、最近運動をしていないことを反省しています。
明日は天気は良さそうなので、公園に出かけ運動をしてみようかな~
さてさて、今日のあるこのプログラムは、遊びの虎で~す。