運動不足

おはようございます。なっちゃんでーす。
雨も上がりだし、桜の花も散った後の木々は、若緑の躍動感を主張しているようです。

昨日のプログラムは「かんたんストレッチ」でした。
参加した職員の感想は、首から肩にかけて伸ばしたのでしょうか。
気持よかった。すっきりした。と言っていました。
身体のメンテナンスは大切と思いながら、最近運動をしていないことを反省しています。
明日は天気は良さそうなので、公園に出かけ運動をしてみようかな~

さてさて、今日のあるこのプログラムは、遊びの虎で~す。

スキップ&あるこは、みんなと出会えるのを待ってるヨ!

待ってるで!
就労継続支援B型事業所スキップ&地域活動支援センターあるこは、西武新宿線航空公園西口駅前にあるよ!

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