ストレッチは気持ちがいい

おはようございます。なっちゃんでーす。
まったりとした週末を迎えています。

昨日のプログラムは、かんたんストレッチでした。
交流室のテーブル・椅子をどけ、利用者の方5人の参加で行いました。
今回で3回目だそうで、初回は、15分で息が上がっていた方もいらっしゃいましたが、
もう少しやりたい・・・と意欲的になってきたと思います。
プログラムが終わった後もすっきりしているみたいです。
これからも人気プログラムになりそうですが、参加人数が増える身体を動かす場所が狭くなりそうで心配でもあります。

さてさて、今日のあるこのプログラムは、遊びの虎です。
どんな遊びをしようかなぁ

スキップ&あるこは、みんなと出会えるのを待ってるヨ!

待ってるで!
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