筋肉痛のでない身体

おはようございます。なっちゃんでーす。
火曜日は、久々の熱血スポーツ広場で卓球を行いました。
私は参加しませんでしたが、久しぶりに運動をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
あるこに戻ってきた皆さんは、楽しそうに見えました。
身体を動かすのって気分がいいですよね。
筋肉痛は出ていませんか?
日頃から体を動かすようにしたいですね。

さてさて、火曜日の体を動かすプログラムから今日はあるこLaboで考えることをしてみましょう。
あるこLaboでは研究員募集しています。

スキップ&あるこは、みんなと出会えるのを待ってるヨ!

待ってるで!
就労継続支援B型事業所スキップ&地域活動支援センターあるこは、西武新宿線航空公園西口駅前にあるよ!

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